Gyakori kérdés, azonban az utóbbi időben a rehabilitáció már nem időalapú, hanem minden fázisnak megvannak a feladatalapú kritériumai, amik teljesítése révén a sportoló progresszíven tud továbblépni.

Filbay és munkatársainak célkitűzése az volt, hogy megvizsgálja az elülső keresztszalag (ACL) gyógyulásának MRI-beli bizonyítékait azoknál, akik akut szalagszakadást szenvedtek, de nem sebészi beavatkozással. Mi is ez a CBP protokoll?

Nagy magaslathoz nem tud mindenki megfelelően alkalmazkodni.

Néhány paraméter genetikusan meghatározott és nem nagyon tudunk rajta változtatni, de vannak fizikai paraméterek, amiket edzéssel befolyásolhatunk és a fizikai teljesítőképességünket nagyban javíthatjuk.